Jak się odżywiać jesienią?
Dużo sezonowych warzyw, więcej ciepłych potraw. Taką dietę proponują dietetycy. Powinniśmy zadbać, żeby pojawiały się na naszych talerzach sezonowe warzywa i owoce: pomidory, papryka, dynia i jabłka. Wzmacniają naszą odporność, co jest ważne w czasie epidemii. Nasz apetyt może być większy niż miesiąc temu, ale posiłki nie powinny być większe i bardziej kaloryczne. Potrzeba kaloryczna zależy od naszej masy ciała i aktywności fizycznej....
Praktyczne sposoby na wykorzystanie oliwki dziecięcej
Dziecięca oliwka to wyjątkowy kosmetyk: jest delikatny, hipoalergiczny i posiada szereg wyjątkowych właściwości. Może być stosowana nie tylko w pielęgnacji niemowlaków, ale również jako doskonały, uniwersalny kosmetyk. Przedstawiamy krótki poradnik, który odpowie na pytanie jak wykorzystać oliwkę dla dzieci w codziennej pielęgnacji. Oliwka w pielęgnacji ciała Oliwka dla dzieci to wyjątkowy, uniwersalny kosmetyk. Ma działanie...
Owoce sezonowe w wielu daniach
Owoce sezonowe mają bardzo elastyczny charakter w wielu daniach. Tak naprawdę przede wszystkim dlatego, że do wielu słodkich (i w sumie nie tylko koniecznie słodkich) dań bez problemu pasują jako dodatki. Szczególnie przydatna i elastyczna jest borówka amerykańska, bo pasuje jako dodatek do bardzo wielu potraw. Można ją uwzględnić w cieście, serniku, naleśnikach, propozycjach wszelkiego rodzaju śniadania-tostach na słodko,...
Zmiana nawyków żywieniowych
Zmiana naszych nawyków żywieniowych to droga. Droga, która nie jest drogą prostą, jeśli były one od początku niewłaściwe i droga, która wymaga czasu, cierpliwości i konsekwencji. Niestety nie zawsze wiemy jak się do tego zabrać. Nic nie szkodzi. Nie wymagajcie od siebie zbyt wiele, gdy coś jest dla Was zwyczajnie obce i zbyt trudne. Nie można z dnia na dzień zerwać ze złym nawykiem kompletnie bez konsekwencji, gdyż w 90%...
Co jest lepsze cesarka czy poród naturalny?
Nie od dzisiaj kobiety zachodzą w ciążę. Jednak większość z nich ma różnego rodzaju obawy związane z ciążą. Martwią się wszystkim, czy to początkiem ciąży, rozwojem dziecka czy będzie zdrowe czy nawet porodem. Oczywiście nie ma reguły na to w jakim wieku kobieta ma obawy. Zdarza się, że młode kobiety podchodzą do tego tematu spokojnie, a starsze mimo że już posiadają dzieci mają pełno obaw. Wiadomo, iż każdy poród jest inny. Jedne...
Wybrane wpisy
Czy to dobry pomysł by wstawać wcześnie rano?Wyrobienie sobie nawyku na wstawanie wcześniej niż zwykle jest bardzo dobrym pomysłem, korzystnym zarówno dla nas samych, jak i …
Czym jest spowodowany ból szyi i czy powinien nas niepokoić?Każdy z nas niejednokrotnie na pewno spotkał się z bólem szyi, najczęściej zaraz po przebudzeniu. Ból szyi jest dość …
Siatka centylowa nie tylko dla małych dzieciRodzice czasami zapominają o tym, że nastoletnie dzieci również wymagają dużej uwagi. Ich rozwój także trzeba stale monitorować, między …
Depresja u dzieci.Nawet najmłodsi mają problemy z nastrojem. Dzieciństwo jest okresem, w którym bardzo wiele się dzieje. Dziecko bardzo boleśnie odczuwa …
Podróż samolotem – jak pokonać strach.Podróż samolotem to dla niektórych osób niezwykłe przeżycie, Strach, lęk, niepokój czy stres to najczęstsze emocje towarzyszące podróżom lotniczym. …
W jakich rozmiarach kupię płytę HDF?W jakich rozmiarach dostępna jest płyta hdf? To odwieczny dylemat osób, kóre nie do końca znają się na malarstwie, …
Pizza W Twoim Domu: Jak Zrobić Perfekcyjne Ciasto do Pizzy?Marzysz o pysznej, domowej pizzy, ale nie wiesz, od czego zacząć? W tym artykule odkryjemy tajniki przygotowania idealnego ciasta …
Wysłodki niemelasowane jako składnik paszowy.Dbałość o zwierzęta hodowlane Każdy gospodarz pragnący czerpać korzyści ze swych zwierząt hodowlanych za cel stawia sobie przede wszystkim …
Jak zadbać o wzrok?Wzrok jest jednym z tych zmysłów, bez którego trudno się obyć i z łatwością poruszać po świecie. Wielu z …
Najnowsze komentarze