Jak się odżywiać jesienią?
Dużo sezonowych warzyw, więcej ciepłych potraw. Taką dietę proponują dietetycy. Powinniśmy zadbać, żeby pojawiały się na naszych talerzach sezonowe warzywa i owoce: pomidory, papryka, dynia i jabłka. Wzmacniają naszą odporność, co jest ważne w czasie epidemii. Nasz apetyt może być większy niż miesiąc temu, ale posiłki nie powinny być większe i bardziej kaloryczne. Potrzeba kaloryczna zależy od naszej masy ciała i aktywności fizycznej....
Praktyczne sposoby na wykorzystanie oliwki dziecięcej
Dziecięca oliwka to wyjątkowy kosmetyk: jest delikatny, hipoalergiczny i posiada szereg wyjątkowych właściwości. Może być stosowana nie tylko w pielęgnacji niemowlaków, ale również jako doskonały, uniwersalny kosmetyk. Przedstawiamy krótki poradnik, który odpowie na pytanie jak wykorzystać oliwkę dla dzieci w codziennej pielęgnacji. Oliwka w pielęgnacji ciała Oliwka dla dzieci to wyjątkowy, uniwersalny kosmetyk. Ma działanie...
Owoce sezonowe w wielu daniach
Owoce sezonowe mają bardzo elastyczny charakter w wielu daniach. Tak naprawdę przede wszystkim dlatego, że do wielu słodkich (i w sumie nie tylko koniecznie słodkich) dań bez problemu pasują jako dodatki. Szczególnie przydatna i elastyczna jest borówka amerykańska, bo pasuje jako dodatek do bardzo wielu potraw. Można ją uwzględnić w cieście, serniku, naleśnikach, propozycjach wszelkiego rodzaju śniadania-tostach na słodko,...
Zmiana nawyków żywieniowych
Zmiana naszych nawyków żywieniowych to droga. Droga, która nie jest drogą prostą, jeśli były one od początku niewłaściwe i droga, która wymaga czasu, cierpliwości i konsekwencji. Niestety nie zawsze wiemy jak się do tego zabrać. Nic nie szkodzi. Nie wymagajcie od siebie zbyt wiele, gdy coś jest dla Was zwyczajnie obce i zbyt trudne. Nie można z dnia na dzień zerwać ze złym nawykiem kompletnie bez konsekwencji, gdyż w 90%...
Co jest lepsze cesarka czy poród naturalny?
Nie od dzisiaj kobiety zachodzą w ciążę. Jednak większość z nich ma różnego rodzaju obawy związane z ciążą. Martwią się wszystkim, czy to początkiem ciąży, rozwojem dziecka czy będzie zdrowe czy nawet porodem. Oczywiście nie ma reguły na to w jakim wieku kobieta ma obawy. Zdarza się, że młode kobiety podchodzą do tego tematu spokojnie, a starsze mimo że już posiadają dzieci mają pełno obaw. Wiadomo, iż każdy poród jest inny. Jedne...
Wybrane wpisy
Jakie czapki wybrać na zimę dla dziewczynki?Zima wymaga noszenia czapek Zimowe czapki dla dziewczynki to niezbędny element garderoby w chłodniejsze pory roku (wiosna, jesień, zima). …
Farbowane tkaniny metoda shiboriOryginalne, ręcznie wykonane produkty są coraz bardziej cenione przez klientów, dla których większe znaczenie zaczyna mieć nie cena i …
Dieta jarska u dzieciDiety takie jak wegetariańska czy wegańska zdobywają coraz szersze uznanie w naszym kraju. Z każdym rokiem przybywa osób, które …
Gęsty zarost synonimem męskości, a co jeśli jest niepełny?Gęsty zarost może być trudny w pielęgnacji, ale w porównaniu z niepełnym to błahostka. Niepełny zarost łatwiej się goli, …
Dieta dla młodego mężczyznyW dzisiejszych czasach w zasadzie każdy z nas potrzebuje diety. Nie mówimy tutaj jedynie o dietach odchudzających, ale o …
Niezwykłe skuteczny środek na choroby wątrobyKiedyś uważany za chwast, dzisiaj jest niezwykle drogocenną rośliną, przez właściwości prozdrowotne. Ostropest, a właściwie olej z niego pozyskiwany, …
Kto to jest redaktor prowadzący? Co robi redaktor?Redaktor to osoba, która zajmuje się tworzeniem tekstów o wybranej tematyce. Co robi redaktor? Otóż każdego dnia przelewa on …
Redagowanie, a korekta tekstu. Redakcja książkiRedagowanie oraz wydanie książki czy czasopisma nie należy do łatwych zadań. Otóż zanim trafią one na półki do księgarni …
Podróż samolotem – jak pokonać strach.Podróż samolotem to dla niektórych osób niezwykłe przeżycie, Strach, lęk, niepokój czy stres to najczęstsze emocje towarzyszące podróżom lotniczym. …
Najnowsze komentarze