Zdrowie jelit jako klucz do leczenia otyłości i dobrego samopoczucia

Posted By kingakasperek.pl on lis 22, 2024

Mikroflora jelitowa to niewidzialny ekosystem, który odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu. Bakterie, które zamieszkują jelita, nie tylko wspierają trawienie, ale także wpływają na odporność, metabolizm i zdrowie psychiczne. Zaburzenia mikroflory, takie jak przerost bakteryjny w jelicie cienkim (SIBO), mogą prowadzić do problemów takich jak wzdęcia, bóle brzucha czy niestrawność. Dbanie o zdrową dietę, bogatą w błonnik, probiotyki i...