Dieta dla młodego mężczyzny
Lut06

Dieta dla młodego mężczyzny

W dzisiejszych czasach w zasadzie każdy z nas potrzebuje diety. Nie mówimy tutaj jedynie o dietach odchudzających, ale o zdrowym i racjonalnym odżywianiu. łatwa dostępność fast foodów oraz wysoko przetworzonej żywności sprawia, że coraz częściej zupełnie nie zwracamy uwagi na to co jemy na co dzień. Problem dotyczy zarówno kobiet, jaki i mężczyzn, jednak to właśnie mężczyźni znacznie rzadziej pilnują tego co jedzą. Jesteś mężczyzną i...

Read More
Dieta jarska u dzieci
Sty12

Dieta jarska u dzieci

Diety takie jak wegetariańska czy wegańska zdobywają coraz szersze uznanie w naszym kraju. Z każdym rokiem przybywa osób, które rezygnują z jedzenia mięsa. Jeszcze więcej osób deklaruje, że stara się ograniczać mięso w swej codziennej diecie. Jakie są tego powody? Jeszcze kilka lat temu niejedzenie mięsa kojarzyło się przede wszystkim z religią – katolicy poszczą w każdy piątek i w okresie niektórych świąt. Obecnie coraz więcej...

Read More
Jakie czapki wybrać na zimę dla dziewczynki?
Sty09

Jakie czapki wybrać na zimę dla dziewczynki?

Zima wymaga noszenia czapek Zimowe czapki dla dziewczynki to niezbędny element garderoby w chłodniejsze pory roku (wiosna, jesień, zima). Muszą być na tyle ciepłe, aby skutecznie chronić dziecięcą głowę przed zimnem, a do tego gładko przylegać do uszu, zabezpieczając je przed wiatrem. Ale czapka to nie tylko zapewnienie ciepła, ważne są także inne funkcje, które musi spełnić. Czapka zimowa dla dziewczynki Czapka dla dziewczynki musi...

Read More
Dania jednogarnkowe: 3 przepisy na szybkie i sycące obiady
Sty02

Dania jednogarnkowe: 3 przepisy na szybkie i sycące obiady

Dania jednogarnkowe są niezwykle proste w przygotowaniu, szybkie i sycące. Po ich przygotowaniu nie zostaje zbyt wiele brudnych naczyń, a większość z nich doskonale smakuje także po odgrzaniu następnego dnia. Przedstawiamy 3 szybkie i smaczne przepisy na dania jednogarnkowe! 1. Zagłębiowskie pieczonki Pieczonki (zwane również duszonkami) to regionalne danie zagłębiowskie, które tradycyjnie przygotowuje się w żeliwnym garze na...

Read More
Czy to dobry pomysł by wstawać wcześnie rano?
Gru13

Czy to dobry pomysł by wstawać wcześnie rano?

Wyrobienie sobie nawyku na wstawanie wcześniej niż zwykle jest bardzo dobrym pomysłem, korzystnym zarówno dla nas samych, jak i dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Możemy zrobić wiele dobrego dla siebie i dla naszego organizmu, wstając wcześnie rano. Oto kilka zalet wczesnego wstawania: Zwiększenie przyjemności w ciągu dnia Wstawanie rano daje nam niesamowitą satysfakcję i przyjemność, z której możemy czerpać przez cały dzień. Po...

Read More